2016年01月30日

呼吸のリズム

今日のアシュタンガのclassは
男性率も高く、あつ〜い時間になりました!
今日はより省エネに動くことを
お伝えし
自分の呼吸のリズムに集中する

それぞれのウジャイサウンドが素敵でした!
来週日曜は
ラストアシュタンガ
産休前のアシュタンガclassです!
楽しみ♪

20160130174816985.jpg
穏やかな呼吸のリズムを感じる
お手製SweetS
いつもありがとうございます。
元気の源♪

明日も外は寒くとも、内はほっこり
暖まって行きましょう〜
posted by chinatsu at 17:49| 静岡 ☀| Comment(0) | Yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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