2016年05月17日

ママ笑ってるかな!?

昨日娘が幼稚園から
もって帰ってきた私の顔

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大好きなフルーツが飾られ
笑ってる
わたし、いつもこんなに笑ってあげられてるかな?

私の母親はわたしにとって太陽みたいに
キラキラして、元気な存在だった。
彼女からたくさんのパワーをもらって
今のわたしになった気がする。

私は!?と、この絵をみて
ふと振り返った

たくさん笑ってすごそう♪
今はあなたが私の太陽だけど
そのうち、わたしがあなたの太陽になるからね!

愛くるしい娘
今朝はヘットスタンド(倒立)すると
言うから一緒にやりました。
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Aのやつね。

なかなか出来ないけど
継続の大切さを身に染みて感じているので、ボチボチ二人で楽しもうと思います♪

成長するって嬉しいね!

読んでくれてありがとう♪
posted by chinatsu at 13:02| 静岡 ☀| Comment(0) | 産後・育児(長女) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

なぜヨガを練習するのか

みなさまこんにちは
昨日は茨城で地震があり、今朝は浜松は大雨警報☔
また自然の大きさを感じられずにはいられない日でしたね。

産後のヨガ練習、ボチボチ続けていますよ。
今日はビンヤサちょい抜かしでアシュタンガヨガハーフプライマリーの練習をしました。

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タイトルにあるように、どうしてヨガをするか⁉
私にとってはもはやライフスタイルで、歯磨きとかと同じようなもの
とは言え、体を動かすだけのヨガじゃない日もありますよ👀

ヨガをする理由は10人いれば10人違う
私は、ヨガをした後の落ち着き、安らぎ、ぼーっとする感覚がたまらなく好き。
ヨガの後には感謝の気持ちしか残らない。
それがない日は、どんなに長い練習をしたとしても私にとってはヨガではなく体操でしかない。
理由や理屈は分からないけど、ハートが気持ちいいって言ってる。それがMYヨガ。

「サティヤ」ヨガの教えの中にある
正直にいるということ
マットの上では嘘はつけない、エゴや欲が丸出しになり、感情もむき出しとなる。
でも、吐き出した後はPEACE💕平和しかない。
だから今日もマットに立つ。
ヨガに出会えてよかった、今日もそう感謝して練習を終えました。

みなさまにとってのヨガって何ですか?
多くの人の心がPeacefulでありますように!

今日も覗いてくれてありがとうございます!

Love

posted by chinatsu at 12:52| 静岡 ☀| Comment(0) | 産後(ヨガプラクティス&トレーニング) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする