2016年04月19日

母乳外来(内容)

今日はグズグズの息子くん
泣いてばかりで大丈夫かな?と
心配しながら母乳外来へ

まずはお話しながら助産師さんと問診
その後すぐに
おっぱいマッサージ
後にも先にも誰かにお乳を搾りだしてもらうなんてこの授乳期しかないよね…(((^^;)
大きなしこりを見つけると直ぐにそこを潰すかのようにマッサージ!!
なかなか痛いけど、このあと楽になれると思えば我慢できる痛み。
頑固なしこりは一回では取りきれなかったけど、本当にスッキリ。肩まで軽くなりました♪

疲れ
水分不足
食事
原因は思い当たるものばかり…
繰り返す可能性が高いってことなので
出来ることから始めます。

マッサージ中に色々質問できて
気持ちも軽くなれました。
やっぱりプロに聞くのが一番ね!
私も分野は違うけど人に安心してレッスンを受けてもらえるインストラクターになりたいと、再度実感できる体験となりました!
行って良かったな。
次は発熱したら直ぐに病院にいくように言われたけど、次が無いように頑張ろ〜
息子くんも添い寝しながらだったから
何とか持ちこたえてくれて良かった。
発熱後の外出はどっと疲れます。
今日は長く寝れますように〜

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チコリーコーヒーで一息つきます!
キャラメル味
当たりかも!!
happy

posted by chinatsu at 19:08| 静岡 ☀| 産後・育児(長男) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

練習はおやすみに

体調不良から乳腺炎につき
せっかく再開した
練習もおやすみに〜
ま、こんなこともある。
神様がまだゆっくりしなさい!
と言ってるのかな。

練習したい心とからだになったら
再開しよう♪

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まだ二ヶ月に満たないとは思えない彼
5.9sだった〜
posted by chinatsu at 10:46| 静岡 ☀| 産後(ヨガプラクティス&トレーニング) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

初めての母乳外来の日

お陰さまでだいぶ体調回復しました。
乳腺炎の時はとにかく
息子くんに吸ってもらうしかなく
不味いおっぱいを頑張って飲んでもらい
本当に助かりました。
ありがとね!

お姉ちゃん、パパも外食してきてくれたりと、週末であったことに感謝感謝でした。

今日は念のため初めて
母乳外来に行ってみようと思います。
大人になっての初めてはいつも貴重な体験だ。

息子くん、寝ているすきに
夕食を支度してgo
今日は肉じゃがに野菜炒め、お味噌汁だな。
母乳育児はやっぱり和食に戻ります。
今日はいいお天気♪
洗濯が気持ちよく乾いて幸せ♪

みなさまも気分よい1日を!

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愛を送るよ〜
posted by chinatsu at 10:38| 静岡 ☀| 産後・育児(長男) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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