2015年02月19日

新月らしく

体はおもだるい
プライマリーレッドクラスの
練習
久しぶりのゆうこさんの
マントラとカウントが心地がい〜

昼からは
畑♪
なかなかうまく育っていないものは
すべて抜き
第二弾に備えるべく
草取りの1日


普通なら絶対
捨てちゃうだろう
くず野菜も
自分の手をかけたと思うと
捨てれない…


食べてみたら〜
美味しすぎる♪
甘さが絶対違う!!だから畑はやめられない〜



posted by chinatsu at 18:52| 静岡 ☀| Comment(0) | hatake | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月17日

バレンタインヨガ

先週末は、クラブで
バレンタインヨガイベント
ひろみ先生、せりな先生とのコラボ
アウトドア企画
アウトドアヨガでは
ライフスタイルの提案も込めているので
普段には取り入れない
ヨガの哲学や瞑想
さらには食についてもこだわります

今回のテーマは
『愛』
愛について
普段意識しないことを
より意識し
すでに私たちはすべてをてにしている
愛に溢れていることを認識する時間
となりました。
そう、もう
求めなくても
生きていること自体が愛なんだよね♪

受け取り、手放す・送る瞑想

瞑想する時間


新しいアサナにチャレンジ




なんじゃこりゃ〜の(笑)あり


最後はひろみちゃんのお手製のチャイ!
ラ、シュシュさんからのマクロビSweetSに
幸せ♪



朝早くから
みなさまご参加ありがとうございました。
もうそこには愛しかない!!

あと、うちのお父さん
早朝から搾りたてmilkを届けてくれてありがとう!!
いくつになっても甘える娘でした(笑)

次回も楽しみたいね
3月29日
グラウディングヨガ&春のスムージーです
posted by chinatsu at 19:27| 静岡 ☀| Comment(0) | Yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月11日

いちいちてづくりの市

やっと行けた
伊良湖の友達
ハーモニー食堂で月イチ開催
されている
いちいちてづくりの市

出店者の方の
それぞれの思いを感じる
イベント
素敵でした!







楽しいよ〜
デパートより
こういうスタイルのほうが大好きだな〜


渋いの選んだ姫様







また来よう!
posted by chinatsu at 19:39| 静岡 ☀| Comment(3) | Daily | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月09日

ビオアツミさん

先日のビオアツミさんでの
ヨガは
免疫アップをテーマに
アロマを取り入れました〜



いつもレッスンあとに
笑顔と知識とお腹を満たしてくれる
このお方
彼女も食のイベントをされてます
いつか出てみたいな〜



次回のビオさんは
3月17日
火曜
10時半から60分
テーマは
リンパヨガ♪
お楽しみに〜!

あ、節分の日のヒトコマ
posted by chinatsu at 09:21| 静岡 ☀| Comment(0) | Yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ブロッコリー

私たちのブロッコリーが美味しすぎる事件


本当に買えなくなるわ〜
畑最高♪

そして
ついについに
思いきって
買っちゃいました〜




野菜と果物
いつか食べてくださいませ
お嬢様〜

パパ、ありがとう!!
posted by chinatsu at 09:17| 静岡 ☀| Comment(0) | hatake | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Toshi先生のヨガイベント

毎年オーガナイザーを努める
このイベント
今回も学びが多かった〜
開催までいろいろあったけど

温かい言葉をたくさんもらい
報われた気分
本当に愛が溢れた一時
忘れないように
宝にします。


座学を聞いたり

たくさんのチャレンジング

チャレンジには勇気がいる
自分を信じなければ
勇気は生まれない
自分を愛しているからこそ
内側からわく勇気
仲間の力を借りれば倍になる!
果敢に取り組む姿に
感動しっぱなしのわたし。
20代から70代までのチャレンジング♪
素晴らしすぎる







お決まりね



皆さま
ご参加ありがとうございました。
トシ先生もありがとうございました。
posted by chinatsu at 09:08| 静岡 ☀| Comment(0) | Yoga | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

マクロビランチボックス

なかなかblog更新追い付かず…

頑張ります

先日の森林公園でセルフケアウォーキングのあとにみんなで食べた
ランチボックスは
ラ、シュシュさんのオーガニックマクロビ弁当


いつ行っても魅力的


春だね〜

こちらがランチボックス
恵方巻きがメインです
マクロのお食事は噛めば噛むほど
味わいぶかい



ちゃっかり買った
このシリアル
ツボスギマシタ♪

日曜には
バレンタインヨガイベント
またまた
ラ、シュシュさんのマクロスイーツに
Hiromiインストラクターのお手製チャイ!
私は後半リード
愛をテーマに考えます〜

posted by chinatsu at 09:02| 静岡 ☀| Comment(0) | Food | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月01日

浜北森林公園でセルフケアウォーキング

病み上がりのお仕事は
浜北森林公園で
佐藤インストラクターによる
森林セルフケアウォーキング
五感を開く旅に出掛けます〜









森に入ると
普段忙しくしてしまう
私の心が解放されていく

やっぱり自然の中には
energyを感じられずにはいられない

session後には
ラ、シュシュさんのマクロび
恵方巻きランチ!!

写真は次に載せます〜

今から佐鳴湖ノルディック〜
行ってきます♪
posted by chinatsu at 08:33| 静岡 ☀| Comment(0) | アウトドア | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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